Regionalne Towarzystwo Oświaty Zdrowotnej w Rybniku
ul. Gwarków 14
44-200 Rybnik
Zbliżają się Walentynki, święto zakochanych, obchodzone 14 lutego. Z tej okazji Krajowe Centrum ds. AIDS przygotowało akcję, która ma zachęcać młode, pełnoletnie osoby do wykonania testu w kierunku HIV. Aktualna lista wszystkich punktów konsultacyjno-diagnostycznych (PKD), w których można bezpłatnie i anonimowo zrobić taki test, znajduje się na stronie www.aids.gov.pl
Wykonanie testu w kierunku HIV jest wyrazem troski o zdrowie - zarówno swoje własne, jak i naszego Walentego lub Walentynki. Jednym z elementów walentynek jest wzajemne wręczanie sobie upominków. W związku z tym Krajowe Centrum ds. AIDS przygotowało pocztówkę (do pobrania poniżej) z krótką informacją o testowaniu, którą można wysłać wybranej osobie. Autorką projektu graficznego jest Ida Kwaśnica, uczennica liceum plastycznego w Zielonej Górze, a pomysłodawcą hasła zachęcającego do wykonania testu: Mój Walenty jest the best, idzie ze mną zrobić test jest Kacper Lasota - uczeń gimnazjum w Kwidzynie. Uczniowie ci byli laureatami konkursu zorganizowanego w 2013 r. przez Krajowe Centrum ds. AIDS.
Z okazji Światowego Dnia AIDS, który obchodzimy co roku 1 grudnia, Krajowe Centrum ds. AIDS, agenda Ministra Zdrowia, inauguruje kampanię informacyjną Znam rekomendacje PTN AIDS. Zalecam test na HIV, która jest skierowana do środowisk medycznych, przede wszystkim zaś do lekarzy podstawowej opieki zdrowotnej, lekarzy ginekologów oraz pielęgniarek i położnych, a przez te grupy zawodowe - do ogółu społeczeństwa. Wojewódzka Stacja Sanitarno-Epidemiologiczna wpiera realizację kampanii.
Czas ferii zimowych to szczególny okres dla dzieci, młodzieży, rodziców i nauczycieli. To chwile beztroskich zabaw nie tylko na śniegu, a towarzyszące wypoczynkowi odprężenie sprawia, że dzieci, młodzież, a nawet i dorośli niejednokrotnie zapominają o podstawowych zasadach bezpieczeństwa.
Kampania edukacyjna prowadzona podczas tegorocznej Akcji Zima adresowana jest przede wszystkim do dzieci, młodzieży, ich rodziców oraz nauczycieli i wychowawców w placówkach wypoczynku zimowego.
Materiały do pobrania: Poradnik bezpiecznego wypoczynku Plakat bezpieczne ferie Plakat bezpieczna woda Pamiętaj! Bezpieczna woda
Podczas kampanii proponujemy skupić się również na zagadnieniach z zakresu profilaktyki uzależnień ze szczególnym uwzględnieniem "dopalaczy", szkodliwości palenia tytoniu, profilaktyki chorób zakaźnych oraz promowaniu racjonalnej diety i aktywności fizycznej.
W załączeniu wersja elektroniczna materiałów edukacyjnych oraz przydatne adresy internetowe:
Na konkurs nadesłano 75 prac plastycznych z których jury wyłoniło 12 najciekawszych - wszystkie
prace spełniły wymogi regulaminu konkursu.
Nagrodzone prace zostaną umieszczone w kalendarzu profilaktycznym na rok 2014.
Jest to okazja dla osób palących aby zerwać z nałogiem palenia, który rujnuje zdrowie nie tylko palaczy ale i osób narażonych na bierne wdychanie dymu tytoniowego. W dymie papierosowym i samym papierosie znajduje się mnóstwo trujących związków chemicznych, które zawierają między innymi substancje smoliste, tlenek węgla, amoniak, cyjanowodór, chlorek winylu, aceton czy kadm. Substancje te mogą powodować poważne skutki zdrowotne i przyczyniać się do rozwoju różnych chorób. Powodują, między innym: choroby układu oddechowego: rozedmę płuc, przewlekłe zapalenie oskrzeli, raka płuc, raka języka, raka wargi, raka jamy ustnej, raka krtani, raka tchawicy, przewlekłą obturacyjną chorobę płuc, astmę oskrzelową, gruźlicę; choroby układu krążenia: chorobę niedokrwienną serca, zawał mięśnia sercowego, miażdżycę zarostową kończyn dolnych, nadciśnienie tętnicze, tętniaka aorty; inne choroby: raka nerki, raka pęcherza moczowego, raka przełyku, wrzody żołądka oraz dwunastnicy, przepukliny jelitowe, choroby oczu (katarakty, niedowidzenia, degenerację plamkową), impotencję, upośledzenie płodności.
Każdy rok palenia kosztuje osobę palącą 3 miesiące życia. W przybliżeniu ocenia się, że 50% głęboko uzależnionych palaczy, którzy zaczęli palić we wczesnym okresie życia, umrze właśnie z tego powodu, a połowa z nich umrze w średnim wieku, co oznacza, że przeżyją o 20-25 lat mniej od osób niepalących. Na szczęście jest też dobra wiadomość - każdy rok od chwili rzucenia palenia to odzyskane 3 miesiące życia. (Europejski kodeks walki z rakiem - prof. Witold Zatoński) Palenie można rzucić bez względu na wiek i to będzie się opłacało.
Przykładowo:
Rozstać się z papierosem nie jest łatwo, ale zawsze można spróbować. Większość byłych palaczy przestaje
palić zwykle po 5-8 próbach.
Warto wspomnieć o e - papierosach ponieważ nie są one dobrą alternatywą w stosunku do papierosów
tradycyjnych. Palenie ich może mieć negatywny wpływ na zdrowie ze względu na brak rzetelnych opracowań
medycznych dotyczących ich szkodliwości (Wartości substancji szkodliwych zawartych w e-papierosie mogą
być wyższe niż w tradycyjnym papierosie).
Jeżeli ktoś chciałby rzucić palenie to może zastosować się do rad zawartych w poradniku
prof. Witolda Zatońskiego pt. "Jak rzucić palenie", który znajduje się na stronie internetowej:
Jak rzucić Palenie
Zachęcam do obejrzenia filmów "Papierosy pożerają cię żywcem" Papierosy pożerają cię żywcem część 1 Papierosy pożerają cię żywcem część 2
Można również skorzystać z Telefonicznej Poradni Pomocy Palącym - tel. +48 801 108 108
W dniu 18 listopada obchodzimy Europejski Dzień Wiedzy o Antybiotykach. Został on ustanowiony przez Komisję Europejską na wniosek Europejskiego Centrum Zapobiegania i Kontroli Chorób. Inicjatywa ta powstała ze względu na obserwowanie niezwykle niepokojącego zjawiska bardzo szybkiego narastania oporności drobnoustrojów na leki, co coraz bardziej ogranicza możliwości skutecznej terapii zakażeń, a także znacząco zwiększa koszty leczenia i śmiertelność.
Celem akcji jest przekazanie informacji o działaniu antybiotyków oraz niebezpieczeństwie zjawiska oporności bakterii, które oznacza utratę skuteczności leków przeciwbakteryjnych, a jest najczęściej wynikiem ich niewłaściwego i nadmiernego stosowania.
Założeniem akcji jest zwrócenie uwagi na zjawisko antybiotykooporności jako kluczowego zagrożenia dla zdrowia publicznego.
Więcej informacji http://www.antybiotyki.edu.pl
XX Rybnickie Dni Promocji Zdrowia w liczbach:
Szanowni Państwo!
Regionalne Towarzystwo Oświaty Zdrowotnej w Rybniku i Powiatowa Stacja Sanitarno-Epidemiologiczna w Rybniku zapraszają Państwa do udziału w "XX Rybnickich Dniach Promocji Zdrowia", które odbędą się w dniach 22.05.2013 r. godziny 8,00-15,00 , 23.05.2013 r. godziny 10,00-17,00, 24.05.2013 r. godziny 8,00-15,00 w siedzibie NZOZ PULS - MED. w Rybniku przy ul. Grunwaldzkiej 66.
W ramach imprezy przewidziane są działania prozdrowotne takie jak: konsultacje lekarskie, badania profilaktyczne, degustacje żywności, punkty informacyjno - konsultacyjne, wykłady, wystawy, pokazy itp.
Idąc w ślad za słowami Jana Kochanowskiego "Szlachetne zdrowie, nikt się nie dowie, jako smakujesz, aż się zepsujesz" zadbaj o to co najcenniejsze - własne zdrowie.
Konferencja "Zdrowe bicie serca" odbyła się w ramach XX Dni Promocji Zdrowia we wtorek (09.04.) w Państwowej Szkole Muzycznej w Rybniku.
Chcielibyśmy zwrócić uwagę, że podjęliśmy w tym roku dość trudną i ciągle aktualną tematykę seksualności młodych ludzi i lęków dorosłych, co niewątpliwie przyczyniło się do licznego uczestnictwa słuchaczy. Natomiast popołudniowe warsztaty stały się zaczątkiem dalszej współpracy z Wiesławem Sokolukiem - psychoterapeutą i seksuologiem.
Na sukces tegorocznej imprezy wpłynął niewątpliwie wysoki poziom merytoryczny wszystkich prelegentów, którzy z powodzeniem potrafili wzbudzić duże zainteresowanie publiki przekazując w sposób ciekawy i przystępny swoją wiedzę.
Jesteśmy bardzo mile zaskoczeni wysoką frekwencją, gdyż zapisało się niespełna 100 osób a w konsekwencji uczestniczyło 156 osób.
Zapraszamy do zapoznania się z poniżej zamieszczonymi wywiadami:
Internet stał się protezą emocjonalną - uzależnia tak samo, jak alkohol czy papierosy Pojawiły się pewne zjawiska związane z seksualnością, które mogą być ryzykowne Choroby nowotworowe i układu krążenia - to nas zabija najczęściej. Jak chronić swoje zdrowie?
